在日常生活中，进行适量的运动有益于身体健康和心理健康。有些人可能害怕运动会让他们大量出汗。
篮球是一项高强度的运动，需要频繁跑动和敏捷的动作。然而，大多数场地都是室内的，空调可帮助空气流通，从而减少汗水的产生。
棒球比起其他运动，适度的体力消耗较低。除了投手和一些守备位置需要出汗之外，其他球员大部分时间都是静止不动的。
高尔夫球是一项缓慢的运动，不需要强大的体力。球场通常是室外的，但由于是在绿茵茵的草地上走动，故而不会太容易使人出汗。
骑马是一项相对较为温和的运动，需要较少的体力. 但在炎热的夏季，骑马依然会使人出汗。
网球可以是一项较少出汗的运动。网球场大多是室外的，但是由于场地有草、黏土等材料，以及比赛时间通常较短，因此汗水产生不会过多。
射箭通常是一项相对较为放松的运动，不需要太多的体力。相比其它的运动，射箭的运动负担相对较低。
乒乓球需要快速反应和敏捷的动作。与篮球一样，它大多是在室内进行，所以空调的作用同样可以减少汗水的产生。
游泳是一项低强度的运动，涉及到水中静止和轻微的动作。但游泳不适合所有人，并且如果游泳池的水温过高，出汗也会变成问题。
总的来说，没有一项运动可以完全不出汗，但是有些运动比其他运动出汗少。
