俄罗斯军队格斗技（Systema）是一种源于俄罗斯的军事格斗技术，它以柔和的方式将敌人解除武装，通过控制和击倒敌人实现自我防卫。这种技术既具有实用性又有强烈的反暴力和平民主义倾向。
据说俄罗斯军队格斗技最早起源于10世纪，是由斯拉夫民族和维京人所发明的。它是一种采用裸手格斗技术和利用武器进行战斗的综合体系。在苏联时期，这种技术被收编入军队的训练计划之中，并在冷战期间被秘密传授给实力强大的特种部队。
俄罗斯军队格斗技主张以柔克刚，避免使用暴力。它更注重技巧和战略，而非力量和速度。在这种技术中，学员将学习如何掌握呼吸和放松肌肉，在高压和极端情况下保持镇静。此外，学员还需要学会如何应对多种多样的战斗场合和武器种类。
俄罗斯军队格斗技的训练方法包括：呼吸技巧、身体控制、松弛技巧、防御技巧和攻击技巧等。其基本宗旨是通过模拟各种极端情况和战斗场景，让学员在实战中快速反应和反应，提高他们的应变能力和自我防卫意识。
俄罗斯军队格斗技在民间应用广泛，成为一种非常受欢迎的健身运动。
俄罗斯军队格斗技的大师有很多，其中最著名的是弗拉基米尔·瓦西里耶维奇·瓦斯伊延。他是俄罗斯特种部队的前军官，也是现代俄罗斯军队格斗技的创始人之一。他创立了自己的格斗技术学校，吸引了大量的学员和爱好者，成为了俄罗斯军队格斗技的代表人物。
当前，俄罗斯军队格斗技已成为一种国际上广为流传的格斗技术，其在美国、加拿大、澳大利亚等其他国家也拥有了一定的影响力。在俄罗斯本土，俄罗斯军队格斗技的普及也得到了政府的支持，在一些学校和政府机构中开设了相关的课程，为国家培养更多的自我防卫专家。
随着人们对于自我防卫和格斗技术的需求日益增强，俄罗斯军队格斗技也在不断发展和创新。近年来，不少具有创意和实用性的技术被引入到系统中，吸引了更多的爱好者和学员。未来，俄罗斯军队格斗技将继续深入研究和创新，实现民族文化的弘扬和传承。
