健身气功，是一种源远流长的中华传统健身活动，包括了太极拳、气功、八段锦等多种形式。
二十世纪七十年代起，随着中国政府大力推行奥林匹克体育运动和全民健身活动，健身气功作为一种兼具中华传统文化和健身运动的活动方式，逐渐引起了专家和教练员们的关注。在此期间设立了很多专门的健身气功队伍，这些队伍成为了健身气功推广的主力军。
为了更好地推广健身气功，1991年，中国健身气功协会正式成立，真正拉开了健身气功的推广和普及的序幕。此后，健身气功开始集中参加全国各种重大体育赛事，向全社会展现了健身气功这一独特的魅力。
2003年，由于健身气功在全国经济全面发展和全民健身意识的增强推动下以及运动技术的不断进步，它在全国民间运动会上首次亮相，并获得了非常好的口碑和评价，也因此获准成为了全国运动会正式比赛项目之一。
2012年，亚洲健身运动会将健身气功列为正式比赛项目，由此步入了健身运动发展的新时代。无论是在国内还是在国际上，健身气功已经拥有了越来越高的知名度和影响力。
从扎根于民间到逐渐成为正式的体育运动项目，健身气功所蕴含的文化底蕴和健康益处，正渐渐深入人心。现在，在全国各地，无论是公园还是小区，都可以看到很多人正在练习健身气功，健身气功已成为了广大人民群众喜爱的运动方式之一。
健身气功有着很多的健康益处，既可以调节人体的生理机能，又可以提高人体的免疫力，恢复人体功能。
健身气功不需要特别的场地或器材，也不需要很高的强度。只需要一个安静的地方，便可以缓缓地开始练习。由于它的动作和姿势比较缓慢，需要的场地也比较宽敞，因此健身气功非常适合中老年人和健身初学者。
作为中国民间传统文化的重要组成部分，健身气功在不断发展和完善提升的同时，也在为中华文化的传承和全民健身活动的推广做出着积极贡献。正如中国国家文化遗产保护中心的专家所说：“中国气功是世界上最有魅力的健身文化之一。
