综合格斗(Mixed Martial Arts,缩写为MMA)是一项综合性的搏击运动,是由多个搏击项目混合而成的竞技体育项目。综合格斗选手需要精通多种技巧,包括站立击打、跨越格斗、地面格斗等。该项运动的比赛规则种类繁多,从无手套格斗到全套保护装备的规则,都有其独特之处。
综合格斗起源于不同武术流派之间的比较,正式比赛始于20世纪90年代。最初的比赛规则几乎没有限制,选手可以使用任何他们想用的技能。但是,由于安全考虑和担心选手受伤,后来的规则得到了改进和更新。
综合格斗选手需掌握多种技巧,如拳击、跆拳道、柔道、泰拳、巴西柔术、摔跤等。在比赛中,选手可以采用多种手段,包括跳跃、击打、跨越、摔跤等。
全世界有许多综合格斗赛事,其中规模最大的是终极格斗冠军赛(UFC)。其他著名的赛事还包括Bellator、ONE冠军赛、 WSOF等。
综合格斗一直在寻求纳入奥运会的可能性。2016年,UFC主席戴纳表示将会为综合格斗的奥运梦想而奋斗。然而,目前该项运动仍然处于非奥运会项目的行列。
综合格斗可以帮助选手克服对身体和生命的恐惧。精通综合格斗需要极高的体能、技术和肉体素质,所以许多选手在练习综合格斗过程中肉体和精神都得到了锻炼和提高。
尽管综合格斗运动在规则上有所限制,但依然是一项高风险的运动。
综合格斗与其他搏击运动最明显的区别在于选手需要精通多种技巧,包括站立和地面格斗。其他比较有代表性的搏击运动包括拳击、泰拳和跆拳道等。
综合格斗选手通常会穿戴牙套、手套、护肘、护膝、护胫、护齿、头盔、护裆、护脚等保护装备以保护自身安全。
成为一名综合格斗选手需要接受长时间的训练和锻炼。