经常会有人在夏天的时候感到头顶疼痛，尤其是当太阳大照时。这种现象很常见，造成这种状况的原因有很多，但是大多数人可能不知道太阳大照为什么会导致头顶痛。
夏季时节气温高，易导致中暑。在炎热的天气中，人体会不断地排汗，使得身体水分流失，导致发热，头痛等不适症状。因此，如果你感到头顶疼痛，你需要尽快离开高温环境，补充水分缓解头痛。
如果你在大太阳下呆的时间过长，那么你的头皮就会伴随着疼痛，红肿以及灼热的感觉。此时，很可能是由于紫外线过度暴晒引起的头皮炎，导致的头部疼痛。所以，如果你要长时间在户外活动，最好带上帽子或者头巾来遮阳，避免暴晒头部，预防头皮炎的产生。
睡眠对于身体各个系统的正常运作都是至关重要的，如果缺乏睡眠，你的身体就会受到影响，头痛就是其中一个症状。如果你经常熬夜或者睡眠不足，那么你就很可能因为缺乏营养和补充，而导致头部疼痛。所以，要保证充足的睡眠，不要让身体因为疲惫、劳累而出现头部疼痛。
除了上述因素，头痛还可能由以下原因引起：
压力和焦虑
头部损伤
颈椎疾病
口腔感染等等
缓解头痛的方法取决于引起头痛的原因。如果是因为高温、中暑造成头痛，需要赶紧躲到阴凉处，喝一些清凉饮料、水果汁等食物补充水分，让身体得到充分的休息。如果是因为头部损伤或颈椎疾病导致头痛，一定要去医院做进一步检查和治疗。如果是因为缺乏睡眠，需要通过改变生活习惯，保证睡眠质量，让身体得到充分的休息，缓解头痛。
预防太阳大晒对于头痛的产生可以采取以下措施：
室内不要过度空调
及时遮阳
穿透气舒适的衣服和鞋子
避免长时间暴露在烈日下
适量补充水分
头痛是一个常见的疾病，由于多种原因引起。太阳大晒导致的头痛，可以采取遮阳和适量补水的方法预防；如果不幸中招，也可以采取措施缓解头痛。不过，如果头痛严重并伴有其他症状，还是要及时到医院去就诊。
