举重，是一种源远流长的运动项目，据史料记载，中国古代的举重就已经有了不少实践和理论，可以称得上是相当有经验的一种运动。作为奥运会正式比赛项目中历史最悠久的运动之一，举重一直以来就是中国奥运会表现的重点项目。
中国举重队一直是奥运会上的大赢家，多次斩获金牌。特别是在近年来，中国举重队的战绩愈发出色，代表队成员多次一举夺得亚洲冠军，世界冠军乃至世界纪录。众所周知，中国举重运动员的顶尖实力已经得到了全世界的认可。
中国举重队的训练方法被认为是极为严格的，不仅训练时间长，强度大，而且在营养方面也有相应的保障。这种“拼命三千”的培养方式，可以说是精益求精的体现。而且政府对于奥运训练项目的关注和投入，也为运动员们提供了良好的训练环境和科学的训练方法。
从整体上来看，中国举重运动员在力量、速度、技术以及耐力等方面都非常出色。其中尤以中国女子举重队更是强大，其奋斗的历程，不仅体现了她们顶尖的技术水平，更体现了她们对于体育精神的坚信和追求。
中国举重队一直秉承“诚实守信，勇往直前”的训练理念。不夸张地说，中国举重运动员在世界上享有相当高的声誉以及极佳的公信力。而且整个代表队全员都信奉“全民健身”的理念，为此，中国政府在全国推广大力开展体育锻炼运动，让每个人身心健康，不断提高全国的体育底蕴。
它可以很好地锻炼人的全身协调性以及身体的氧气摄取能力，由于举重的动作所需肌肉群的广泛参与，因而，它对力量、技巧和速度等方面都有很高的要求，具备强烈的韧性、毅力、勇气和自我控制等品质，对于提高人的体质素质具有非常重要的作用。
相信中国举重会在未来继续保持其领先优势，其中国女子举重队在国际比赛中的表现更是令人瞩目。近年来，中国在举重领域的培养和投资已经入手，尤以基层青少年的举重练习为主，注重树立正确的体育理念，为新一代的举重人才培养奠定了坚实基础。毋庸置疑，中国举重必将在未来继续创造佳绩，不断提升国家在世界体育舞台上的地位和影响力。
