跑步是众多运动中最为简单、常见的运动项目之一，此外也是一项受欢迎的比赛项目。许多人在参加比赛跑步时都会感到兴奋，那么为什么会如此呢？
人的本性中渴望胜利，竞争对于大多数人而言是激发内在欲望的良好媒介。比赛跑步时，人们为了争夺胜利，会兴奋地竞技，促使身体表现得更加高效率。
在比赛中，人们可以感受到自己所付出的努力终于得到了他人的认可，这使人产生强烈的成就感，进而感到兴奋。通过比赛赢得的荣誉也会激发人们参加下一场比赛，不断挑战自己，超越自我。
参加比赛跑步不仅是个人运动，更存在一种社交性。运动员可以与其他人交流，结识志同道合的朋友，互相鼓励支持，并一起分享比赛经验，这些都可以成为一种兴奋的来源。
虽然参加比赛跑步是一件令人兴奋的事情，但是一定程度上也会给运动员加压。对于某些人而言，在比赛前面临的心理压力可能会变得过于强大，这样会使比赛过程并不那么惬意。
运动本身有促进内分泌系统分泌激素的作用，这些激素如胶质细胞源性神经营养因子和乙酰胆碱等，都可以促进身体内的兴奋状态。这种由运动本身达到的兴奋状态，也是参加比赛跑步的原因之一。
运动时身体内溢发的荷尔蒙也会影响人的兴奋状态，其中最为典型的荷尔蒙就是多巴胺。在跑步比赛中，高级别的奖励感受会释放大量的多巴胺，激发身体的兴奋感，增强快感。
比赛时经常需要运动员跑过过去自己难以完成的距离，或是在更短时间内完成相同距离，这种挑战可以激发个人的兴奋感。当运动员成功突破原来自己的限制时，将会感受到一股无法言喻的满足感。
参加比赛跑步时兴奋的原因有很多，一方面源自运动本身对身体的刺激和体验，另一方面源自与其他参加者共同享有的快乐和成就感。当然，兴奋的同时也需要注意释放过程中的压力，合理地规划赛前心理准备和养生等方面的工作，才能得到最佳的体验。
