乔哈里斯（Johari Window）是一种个人和团体成员交流、交互作用和人际关系的分析工具。它旨在帮助一个人更好地了解自己和他人，同时提高他们之间的沟通和理解。乔哈里斯由两个名字（Joseph Luft和Harry Ingham）缩写而来。
乔哈里斯由四个象限组成：
自己知道自己知道（Known to self and others）
不自知但别人知道（Known to others but unknown to self）
自己知道但别人不知道（Known to self but unknown to others）
不自知也不为别人所知（Unknown to self and others）
乔哈里斯工具可以帮助人们更好地了解自己和他人，从而提高沟通和理解的能力。通过识别自己的盲点和不足，一个人可以更好地与他人合作。此外，它也有助于发现被忽略的潜在问题。比如，团队成员中可能有人不愿意说出自己的想法，这可能会导致合作关系的破裂。
使用乔哈里斯可以遵循以下几个步骤：
制作适当的表格（象限）
选择一组对自己角色的描述
将这些描述放进象限里，并将其他人的意见加入其中
识别并解决存在的问题
乔哈里斯可以帮助团队成员之间建立更加积极和有效的人际关系。这是因为它可以帮助一个人识别自己的盲点和不足，从而更好地互动和合作。
乔哈里斯有一定的局限性。虽然它可以帮助识别一个人在人际关系中可能存在的问题，但它并不能解决这些问题。此外，如果一个人不愿意接受自己的局限性和盲点，乔哈里斯工具也无法发挥其全部作用。
乔哈里斯工具可以帮助人们更好地了解自己和他人，从而提高个人和团体成员之间的沟通和理解。然而，要真正发挥它的作用，一个人需要接受自己的局限性和盲点，并有意愿去改变。
