羽毛球线包磅（String Tension）是指羽毛球球拍绷线的张力，也就是球拍绷线时所使用的力量大小，通常用磅（Pound）来表示，简称线包磅。不同的球员、不同的球拍以及不同的比赛环境需求都需要不同的线包磅。线包磅大小对打球手感的影响非常大，如何选出合适自己的线包磅，也是羽毛球爱好者需要掌握的技巧之一。
如何选择合适自己的线包磅需要从自己的打法、球拍、球、场地等方面进行考虑。一般来说，精打细算的技巧型球员因为更注重球路感觉，会选择更柔和的线包磅；而具有攻击性的球员会选择更坚硬的线包磅，因为坚硬的线包磅更有助于传递力量，适合于进攻性比较强的球员。同时，球拍的材质也要考虑，超轻型的球拍适合硬度较高的线包磅，而相对沉重的球拍则适合硬度较低的线包磅。
线包磅对羽毛球的影响主要有以下几个方面。首先是球速，较高的线包磅可以提高球的速度，但是球的程度减小，球员接球的难度也随之增加，因此需要有较强的技巧。其次是球线，线包磅的大小直接影响球线的弧度和球的进攻性，硬度较高的线包磅球线相对来说更平直，适合于快速配合和突袭。而柔软的线包磅球线相对较高，适合于技巧型选手。最后是感觉，合适的线包磅可以让球员在比赛中更容易把握球的手感，从而提高比赛的掌控力。
测试线包磅一般有两种方法，一种是经验法，即根据自己的感觉测定。一般来说，初学者推荐线包磅为20-22磅，这样可以保证打球的安全和准确度。如果想要更强的进攻性，可以适当增加磅数。如果想要打技术型的羽毛球，可以适当减少磅数。另一种方法是使用专业的测量工具，比如拉压仪，这种方法比较准确，适合专业的球员或者比赛场合。
一般来说，线包磅的寿命是有限的，会因为常规使用或球拍碰撞而失去张力，影响球拍的使用效果。也就是说，需要根据自己的使用情况不定期更换线包磅以保证球拍的使用效果，避免无效损耗。一般来说，竞技选手需要更换线包磅的频率会更高一些，一般需要更换2-3个月左右。
更换线包磅需要专业的羽毛球维修师傅来完成，如果你没有经验或者信心还是不要尝试自己动手，以免造成不必要的损失。线包磅的更换需要注意以下几个方面：选择合适的线包磅；根据选手使用频率和强度，选择更换频率；尽量在规定的机构或商家更换；再检查球拍使用效果，看是否符合需求。
线包磅和球拍都需要好好保养，特别是羽毛球选手，这就需要我们平常在使用时保持羽毛球球拍的清洁和干燥，定期使用适当的清洁和保养工具进行清理。同时，在使用场合上，也要保持干燥和温和，避免在潮湿环境下长时间存放，以免损坏羽毛球球拍和球线。
好的球拍线包磅，可以为比赛中的球员带来很多的便利和技巧，不仅让选手有更好的球路感觉，也让比赛中的发挥更趋于稳定。但是，选择适合自己的线包磅不是一件轻松的事情，需要根据自己的情况来做出选择。希望以上内容能够帮助大家了解羽毛球线包磅的基本知识和选择方法，并在这个基础上，更好的享受羽毛球这项运动带来的乐趣。
