在东北，冰球是最受欢迎的体育运动之一。这也不难理解，因为东北的冬天漫长而且寒冷，适合冰上运动的开展。东北的冰球队伍实力雄厚，尤其是哈尔滨市的冰球水平世界闻名。哈尔滨市有露天冰球场地、哈尔滨极地雪地体育场、哈尔滨冰球馆等多个冰球训练基地，培养了许多优秀的冰球运动员。
虽然东北的冬季很冷，但是夏季比较短暂，夏季的气温适宜足球运动，因此足球在东北也很受欢迎。东北足球队曾是中国足球联赛的劲旅，多次问鼎冠军。
除了冰球，东北还以发展冰雪运动而闻名。吉林、黑龙江和辽宁等地是中国著名的冰雪运动基地，这也是中国国家雪车、雪橇、速度滑冰等多项项目的主要训练地区。中国国家冰球中心也位于长春市，为全国培养了大量优秀的冰球运动员。
东北的田径运动也不容小觑。其中，沈阳市是不少田径运动员的摇篮，龙威、丁锐、许剑等优秀运动员都在这里孕育成长。此外，黑龙江省的长跑和山地越野赛事也备受关注。
羽毛球也是广受欢迎的运动项目之一。东北地区的羽毛球运动水平一直在国内处于较高的水平，黑龙江省就是著名的羽毛球强省，这里有大量的羽毛球俱乐部和练习基地，培养了不少极具天赋的羽毛球选手。
近年来，轮滑运动在东北地区也开始逐渐流行起来。轮滑是一项很有趣的运动，它可以锻炼身体和提高平衡能力，受到了不少年轻人的喜爱。哈尔滨、长春等城市已经建设了许多轮滑场馆供爱好者使用。
尽管怎么也算不上体育运动，但是棋类运动也是东北的一大特色。其中，中国象棋是最受欢迎的，黑龙江、吉林等省的象棋水平一直处于全国领先地位。
虽然东北的篮球水平不如南方地区，但是东北也有不少热衷于篮球的球迷。近年来，越来越多的小区和学校开始建设篮球场地，加强青少年篮球运动的普及和发展。
总之，东北地区的体育运动十分丰富多样，既有冰上运动、冰雪运动、足球等传统项目，也有羽毛球、轮滑这样的新兴运动。在东北，人们可以通过运动锻炼身体，享受生活的乐趣。
