中国人矮小的身材一直是国人开玩笑的话题，而中国健体队员的高度更是被人诟病，被认为是中国体育事业需要突破的一道难题。那么，中国健体为什么那么小呢？下面我们来探讨一下这个问题。
遗传基因的影响是导致中国人身材矮小的重要原因。统计数据表明，中国人的平均身高明显低于欧洲、北美、澳洲等地区。这是因为中国人的基因中存在一些与身高相关的基因，这种基因的存在使得中国人的身高普遍比较低。
中国的饮食文化也与身高有关。早在几千年前，中国的饮食文化已经有了明显的“以米为主”的特点。这种饮食习惯不仅影响了中国人的身体，还影响了整个亚洲的体形。据研究，以米为主食的国家，人体脂肪容易过多，从而影响身高的发育。
相对于其他发达国家，中国人的锻炼习惯相对较弱。企业忙于赚钱，家庭生活繁忙导致中国人的身体活动远不如发达国家强。在学校的教育中，也没有太多的关注注重体育锻炼，以此造成了中国人身体发育的不足。而且，长时间的坐姿也会影响血液循环，从而影响身高的发育。
中国的环境卫生长时间受到污染。空气污染、水污染、食品污染等问题都会影响身体的健康以及身高的发育。尤其是空气污染问题更为严重，学校和家庭的室内污染也较严重，影响人体的健康。
即便是加强了锻炼，没有科学的锻炼方式，同样会影响工作效果。在体育锻炼方面，很多人不知道如何制定适合自己的锻炼方案，过度过拼健身训练，却忽略了运动前、中、后的饮食搭配等等问题。这样的不科学锻炼方式对身体健康有很大的损害，让身体得不到更好的锻炼和发育。
中国公众对于健康、运动和锻炼的认知还不够全面、深入。社会公众意识的缺失也会影响中国人的身体发育。家长们把大量的时间和精力投放在孩子的学习上，却忽略了孩子的身体健康和锻炼，从而影响身体的发育。
科学的营养搭配一方面能增加身体的免疫力，另一方面也会对身高的发育有一定的推动作用。但是很多中国人并没有科学的饮食习惯，大量的喜欢吃油腻、烧烤、辛辣等等高热量的食物，长期下去对身体发育有害无益。
中国健体为什么那么小？这个问题其实是多方因素的综合影响。矮小的身材固然不利于运动员的竞技表现，同时也令人觉得遗憾。因此，为了让身材矮小的中国人能够拥有更好的身体素质，我们需要推进科学的锻炼方式、促进社会公众意识的提高、加强环境卫生和科学营养搭配等措施，为中国人健康发展创造更加良好的环境。
