“三双难救主”是指在打篮球时，无论是哪一方队员接连三次被对手过掉，无论多牛的球星，都很难再抢回球权，因为他已经被对手过得太丢脸，球员的自信心被击垮，即使身体能够跟上，也无法与对手抢到球。
对于球员来说，“三双难救主”是一种被对手彻底压制的感觉，是对自己技术能力的极大挑战。
“三双难救主”给球员带来的打击是很大的，特别是当球员只靠防守盯人时，失去了抢断的机会。这种情况下，球员会逐渐失去运球和传球的信心，防守功亏一篑。因此，许多教练在教球员防守时，也会让他们学会截球等进攻技术。
另外，“三双难救主”也提醒球员，要在场上保持自信心，要敢于发起攻击。当然要听从教练安排，要有针对性地培养自己的技能，从而强化自己的实力。
在比赛中，避免被“三双难救主”需要练好基本功，让自己的防守更加稳健，让自己的技巧更加精湛。因此，平常需要多做一些练习，例如单打、抢断等基础训练，提高自己的技战术水平。
同时，在比赛时需要警惕对方球员的技巧特点，挖掘对方的弱点，以便更好地进行防守和抢断。此外，不论是在比赛中还是平常的训练中，注意观察、分析比赛状态，不断总结，也是避免“三双难救主”的有效方法。
当球队中有人被连续过掉三次时，会对整个球队产生影响。球队会变得没有自信，没有战斗力，甚至有人会怀疑自己和队友的能力。
因此，教练需要在平常的训练中提高球员的整体素质，保证每个人都能够避免连续失误。在比赛中，要采取有效的战术策略，对对手进行针对性的布置，以便在比赛中保持优势。
“三双难救主”是一种让球员深刻体会比赛刺激和紧张的被动局面。如果能够从失败中吸取教训，不断学习和努力，就能让自己成为真正的强者。
避免“三双难救主”的关键在于平常的训练，要做好基本功，保证自己技战术的全面发展。不轻易放弃，保持自信心，对于自己和球队都是非常有益的。
