乒乓球灌胶是将胶粘物涂布在乒乓球木材的表面，以增加板面的黏性和摩擦力。这种胶粘物也称为“乒乓球胶水”或“乒乓球胶皮”，是乒乓球选手必备的重要工具之一。
乒乓球灌胶的作用在于改变球拍和球的物理特性，使乒乓球运动员可以更好地控制球拍和球的反弹特性，从而增强球员的攻防能力。
乒乓球灌胶会增加乒乓球拍的反弹力。反弹力取决于胶水类型，涂布的方法和之前的处理方法。很多专业选手会在比赛前对自己的球拍进行灌胶处理，以增加反弹力，提高球拍的反弹速度。
乒乓球灌胶后会增加球拍和球的摩擦力。这种摩擦力可以让球员更容易控制球拍和球的旋转，从而更好地控制球的飞行轨迹和速度。这对于进行快速攻击和防守是非常重要的。
乒乓球灌胶还会改变乒乓球的弧线。对于控制乒乓球的弧线非常重要的球员而言，乒乓球灌胶可以大大提高控制力，并对进攻和防守的成功率产生重要影响。
乒乓球灌胶可以增加乒乓球拍的耐久性。胶水的保护层能防止球拍的刮擦和磨损，从而延长球拍的寿命。此外，灌胶还能防止球拍受到汗液和其他腐蚀性物质的侵害。
灌胶还能提高球拍的舒适度。胶水可以平衡球拍的重量和结构，使球拍更加稳定和平衡。这可以帮助球员更好地控制球拍，减少手腕和手臂的疲劳，增加比赛的舒适度。
乒乓球灌胶需要在恰当的环境中进行。首先，应确保工作区域干净整洁，以免灌胶时污染环境或灌入杂质。其次，需要使用胶粘物或胶水和其它必要的材料，并按照正确的方法进行灌胶。最后，在乒乓球比赛中，确保所使用的衬垫目前符合规则。
基于乒乓球灌胶在乒乓球运动中的重要作用，国际乒乓球联合会（ITTF）制定了若干规则，以规范采用何种胶粘材料。例如，2014年1月1日开始，亚麻籽油背书的乒乓球胶皮被禁止，这导致许多运动员重新选择自己的胶皮和灌胶方法。
