跨栏是田径项目中的一项，被认为是技术要求较高的短跑竞技项目。和其他田径项目一样，跨栏比赛的跑道长度也有着一定的规定，官方比赛规定的跨栏距离是110米。
跨栏比赛是在19世纪70年代开始派生出来的，最初的跨栏比赛规定距离为120码（109.7米），后来改为100米，最后确定为110米。自从规定距离以来，110米的跨栏比赛已经成为了标准。
跨栏比赛规则要求，选手需要在规定的距离内跨过一定数量的栏杆，栏杆通常是在跑道上放置的，由横穿跑道的两条木棒支撑，高度和间距都有着严格的要求。选手需要在短距离内快速奔跑，跨过栏杆，维持自己的速度和节奏，完成比赛。
跨栏比赛的难点在于，在高速奔跑的状态下，准确、连续地跨过栏杆。在跑道上，哪怕是助跑时的一个小小失误，都可能导致选手无法准确跨越栏杆，影响比赛成绩。因此，跨栏技术训练有着较高的要求，细节决定成败。
跨栏选手的训练通常会结合力量、速度和耐力三个方面，不断提升自己的综合素质，同时掌握跨栏技术，不断尝试突破个人最好成绩。在国际比赛中，中华人民共和国男子选手刘翔曾经夺取了奥运金牌，并在世界录保持者的位置上坐稳了长达近13年的时间。
跨栏是田径项目中的一项，它不仅检验着选手的速度、力量、耐力这些体能素质，更是一个对跨栏选手技术水平的考验。跨栏比赛具有观赏性强、刺激性强的特点，因此受到了越来越多的关注。
不断有选手在跨栏比赛中创下新的记录，跨栏比赛的规则有望进行进一步的创新，让跨栏比赛更加安全、精彩。未来，随着选手们体能、技术的不断提高，跨栏比赛成绩有望迎来新的突破，更优秀的选手将加入到跨栏比赛的行列中，精彩的比赛场面必将层出不穷。
跨栏比赛距离110米，是田径项目中的一项，具有观赏性和挑战性。跨栏比赛对选手的体能和技术水平都有着较高的要求，只有不断提高自己的训练和成绩，才能在这个竞争激烈的比赛领域中杰出并取得好成绩。
