世界杯名额45是指每个国家参加世界杯的队伍人数限制为45人。
这是因为国际足联为了保证比赛安全和公平。如果每个国家可以随便选择人数，可能会导致一些国家人数过多，而另一些国家人数较少，使得整个比赛变得不公平。
世界杯名额的限制可以促使国家队更加注重人员的选择和训练，力求最佳状态参加比赛。同时也促使一些较为薄弱的国家队进行全面改善，提高足球水平。
世界杯名额的限制促使球员更加努力训练和提升自己的实力，争取被国家队选中。同时也让球员有机会参加世界杯的机会更加公平。不管球员在国内还是海外效力，只要他有足够的实力和表现，就有机会代表国家队参加世界杯。
世界杯名额的分配是根据每个国家队的实力和比赛表现来决定，通常来说，一线队球员和表现较优秀的球员更有机会参加世界杯。
参加世界杯可以提升国家足球水平和知名度，同时也提高国民的民族荣誉感。在世界杯上取得好成绩，更是对国家特别重要。
为了提高国家足球水平和公平性，国家建议增加校园足球的投资和培训，培养更多的青少年足球人才。同时加强对足球教练、裁判、注册员和球员的教育。加强对大学生、青少年乃至社会大众的足球知识普及，让更多公众了解足球、支持足球、热爱足球。
据国际足球联合会发布的信息，2018年俄罗斯世界杯A组到H组的预选赛共有210个国家参与，最后32个国家获得出线资格参赛。这32个国家的名额均为45个人。
世界杯名额45限制是为了保证比赛的公平和安全，同时也促进了国家队和球员的提高。参加世界杯对国家来说是非常重要的，同时也可以通过增加校园足球投资和培养青少年足球人才等方式提高国家足球水平和公平性。
