空中翻跟空中瑜伽、攀岩等一样成为当下最为流行的运动方式之一，许多体育俱乐部、健身房和个人教练纷纷开设了空中翻课程。在上海，也有很多空中翻跟训练机构，本文将为您介绍上海有哪些值得选择的空中翻训练学校。
上海悦跃体育空中健身俱乐部是一家以空中翻跟为主打项目的健身俱乐部。学员可以通过课程学习，将空中翻跟技能从基础的前滚、后滚等慢慢练到高难度的飞翻、气蹲等。
上海极限飞人体育俱乐部是一家以极限运动为主题的俱乐部，也提供了空中翻跟课程。他们不仅有具备专业教学资质的教练，而且设备条件也很不错。在这里学员可以安心练习各种难度的空翻动作。
上海天翼空中研习社是一站式空中研习社，旗下有空中翻、空中瑜伽、空中舞、空中演出等多个项目。学生可以选择不同方向的项目进行学习，这也为不同水平的学员提供了更多选择。
上海威猛空中翻跟健身工作室提供从基础到高难度的空中翻课程，课程形式有私教、团课等。学员可以根据自己的需求和时间进行选择。
上海GOGO舞蹈空中翻跟小组是由一群热爱空中翻跟的舞者组成的小组，他们会不定期地组织空中翻跟交流和练习，也提供少量的课程。这里不仅能学习到技巧，还能结交志同道合的朋友。
在选择空中翻训练学校时，除了要考虑教练水平和设施条件外，还要注意是否有风险保险，以及学习过程中是否有规范的操作规程。同时，初学者要注意掌握好技巧和安全防范知识，逐步提升自己的所学技能，保证自己安全同时享受飞跃的快感。
