张继科，中国乒乓球运动员，曾在2012年伦敦奥运会上获得男子单打金牌，成为中国国家队历史上最年轻的奥运会乒乓球男单冠军，也是继王皓、马琳之后第三个获得奥运会男单冠军的中国乒乓球运动员。
张继科出生于1988年，自幼就开始接触乒乓球，10岁时进入福建省青少年乒乓球队，成为一名乒乓球运动员，其后进入福建队和国家队。
张继科的职业生涯上属于非常成功的。在2006年，他获得了亚洲乒乓球杯单打和男子团体双冠军，随后又在2007年世界乒乓球锦标赛上获得男子团体冠军。
2010年，他在广州世界乒乓球锦标赛上获得男子单打、男子双打和男子团体三项冠军，在全运会上也收获了男团冠军和男单亚军。
在2012年伦敦奥运会上，他再次获得男子单打金牌，成为中国乒乓球历史上最年轻的男单冠军。
但是在2014年，由于膝伤等原因，张继科的状态不佳，先后在多场比赛中落败，结果遭到质疑和批评。他也曾经在接受采访时表示，“休赛期的一年，我们带了膝盖的那个伤就开始恢复。但是，每周必须进行一次训练，训练一次就感到特别痛苦，我们休战一年，但到了北京之后，感到情感上和身体上都有很大的负担。”
不过在2016年，张继科再次复苏，并在里约奥运会上获得男子单打银牌，成为继马琳之后中国队又一位成功登上奥运会单打领奖台的选手。张继科在里约奥运会上的表现也再次证明了他的实力，让人们相信他仍旧是一名顶尖的选手。
2017年，张继科选择离开了国家队，成为自由人，这引发了许多人的猜测和关注。他的离队主要原因是想要更好地自主训练，更好地调整自己的状态和体能，以便提高自己的竞技水平。
虽然张继科离队后的训练计划遭到了一些批评，但是最终他还是决定重回国家队。他重新回归国家队之后，并没有放弃自主训练和自我调整的想法，这让他在比赛中表现得更加稳定和自如。
张继科是中国乒乓球历史上非常优秀和成功的选手之一，他的成功来自于他的努力和执着，他的离队和归队也展示了一位优秀运动员的成长和变化。作为乒乓球运动员，张继科已经获得了很多荣誉，但他还在不断地追逐着更高的目标。
