康复训练是指为恢复患者身体各项功能而进行的一项治疗方式。虽然康复训练有助于促进康复，但是很多人都觉得康复训练非常痛，那么为什么会这样呢?
很多病人在生病的时候身体长期不活动，特别是卧床休息的患者。长期的不活动会导致身体的肌肉骨骼等器官出现麻木现象，因此进行康复训练时会感到痛感。
康复训练为了恢复患者身体机能需要进行很多深度拉伸动作。这些动作会对患者的肌肉和关节造成较大的拉力，所以会感到痛感。
康复训练需要对患者的肌肉进行适应，特别是在患者恢复的初期阶段。因为此时患者的肌肉功能和韧带组织都比较弱，进行康复训练需要对肌肉进行适当的刺激，所以会感到痛感。
很多人想要快速恢复，但是恢复不是一天两天的事情，需要在长期的时间内进行康复训练。如果康复训练的量和强度不够，恢复会缓慢和困难，所以需要加大康复训练的强度，这是会让患者感到痛感。
康复训练需要专业的医护人员来制定康复方案，并监管患者康复训练的过程。如果康复训练不科学、不合理，会让患者感到痛感，甚至会对患者造成一定的损伤。
康复训练需要配合患者自身的身体情况，如身体的疼痛程度、身体部位的伤势等等。如果康复训练不配合患者自身的情况，会让患者感到痛感，甚至会对患者造成一定的损伤。
康复训练需要持之以恒，要让患者从一开始的行动到最终的康复过程中始终保持持之以恒的心态。如果康复训练不持之以恒，会让患者感到痛感，难以达到最终的康复效果。
以上就是为什么康复训练这么痛的原因。只要患者理解康复的过程和方法，配合医护人员的指导和监督，坚持康复训练，那么康复的效果也会更好。
