621是指中国全民健身日，它的正式日期为每年的6月21日。这一天是为了推广全民健身、提倡健康生活方式和科学运动的一个节日。
621全民健身日是由国务院体育总局于1995年提出的，全国政协于2006年提案将其确定为全国性的节日，经过多年的发展和推广，现已成为体育文化的重要组成部分。
全民健身日的意义重大，它不仅推动了健康中国的建设，更让更多的人参与到了运动中来。在这一天，各地都会举办各式各样的运动会、篮球赛、足球比赛、健康跑等活动，让人们感受到运动的乐趣。
全民健身日的庆祝方式多种多样，有些人会在这一天早起去晨跑，有些人会去健身房锻炼，也有些人会参加集体活动。此外，各地组织的运动会和比赛也是全民健身日的一个重要庆祝方式。
参加全民健身日活动的人们，可以锻炼身体、强健体魄、增强体质。此外，全民健身日还能激发人们对于健康的认识和向往，营造健康、积极的生活态度。
全民健身日除了对个人有益外，还有助于推进社会全面进步和发展。它能够调动整个社会的健身热情，同时也有利于促进经济的发展，加强国民体质，形成全民健身的良好氛围。
未来，全民健身日的发展方向应当更加多样化、普及化。除了传统的比赛和运动会外，还可以推广更加实用和适合广大群众的健身项目，例如瑜伽、健身操、太极拳等。
全民健身日是一个值得庆祝的节日，它推动了全民健身的发展，并且让更多的人认识到健康生活的重要性。在以后的生活中，我们也应该时刻关注自己的身体健康，积极参与健身运动。
