100米10秒8被誉为男子短跑的“黄金标准”，是到达职业水平的基本要求。那么，要在100米赛跑中跑出10秒8，究竟需要什么样的水平呢？
无论是参加高考还是大学生就业，体育考试成绩已经成为了重要的参考因素。因此，拥有良好的体育基础和水平越来越被看重。100米10秒8的水平已经被列入到了一些学校和单位体育选材的标准之中。
想要达到100米10秒8的水平，除了要拥有良好的身体素质外，还需要具备很高的技术掌控能力。在比赛中稳定发挥、具备起跑发力、加速和终点冲刺能力是必须具备的要素。
训练的效果是提升水平的关键。想要在训练中达到最佳状态，需要集中精力并不断进行自我调整。训练时需要规律地进行高强度的训练，同时科学合理地安排休息时间。
饮食和生活习惯对于身体素质的提升同样非常关键。良好的饮食习惯能够让身体吸收更多的营养，生活习惯能够保证身体处于最佳状态。因此，在生活中要遵循科学的饮食习惯，保持良好的生活习惯。
除了身体上的训练之外，心理训练同样非常关键。心理训练的目的在于帮助运动员在比赛中保持冷静、全神贯注地投入到比赛中。在训练中，要时刻关注自己的内心，进行科学合理的心理调节。
在比赛中，能够顺势发挥、掌握比赛主动权是非常重要的。高水平运动员的成功并不是一蹴而就的，它需要长期的积累、跨越、突破和反复。成为优秀的短跑运动员需要长期不懈地努力。
100米10秒8是优秀短跑运动员的必备水平，想要达到这个水平，需要具备良好的身体素质、技术掌控能力以及科学合理的训练方法和生活习惯。同时，也需要进行科学合理的心理调节。
