大家好，今天来为大家分享考辛斯肌肉撕裂：NBA传奇中锋的伤病之谜的一些知识点，和考辛斯肌肉撕裂的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
在篮球界，考辛斯无疑是一位传奇中锋。就在人们期待他带领球队走向辉煌之际，一场突如其来的伤病让他陷入了无尽的痛苦。本文将带您深入了解考辛斯肌肉撕裂的真相，探究这位NBA巨星的伤病之谜。
一、考辛斯肌肉撕裂事件回顾
2018年1月26日，NBA常规赛，考辛斯在比赛中的膝盖受伤，随后被诊断为左膝前交叉韧带撕裂。这一伤病让考辛斯错过了整个赛季，也让他的职业生涯蒙上了一层阴影。
二、伤病原因分析
1. 高强度比赛：考辛斯作为NBA顶级中锋，长期在高强度比赛中担任核心角色，这无疑增加了他受伤的风险。
2. 训练方法：考辛斯在训练中经常进行高强度的对抗训练，这种训练方法虽然能提高球员的竞技水平，但也容易导致肌肉疲劳和损伤。
3. 体重因素：考辛斯身材高大，体重较重，这给他的关节和肌肉带来了更大的压力。
三、伤病治疗及恢复
1. 手术：考辛斯在受伤后接受了左膝前交叉韧带重建手术，手术过程顺利。
2. 康复训练：术后，考辛斯开始了漫长的康复训练。他每天都要进行大量的康复训练，包括力量训练、耐力训练和专项训练。
3. 复出之路：经过漫长的康复训练，考辛斯终于迎来了复出。他的复出之路并不平坦，他在比赛中多次出现伤病复发的情况。
四、伤病对考辛斯职业生涯的影响
1. 竞技状态：伤病让考辛斯的竞技状态受到了很大影响，他的速度、弹跳和防守能力都出现了下滑。
2. 心理压力：伤病给考辛斯带来了巨大的心理压力，他时常为自己的未来感到担忧。
3. 球队地位：由于伤病，考辛斯在球队中的地位受到了一定影响，他不再是球队的核心球员。
五、考辛斯肌肉撕裂事件带给我们的启示
1. 重视伤病预防：球员在训练和比赛中要注重伤病预防，避免因伤病影响职业生涯。
2. 科学训练：教练和球员要注重科学训练，避免过度训练导致伤病。
3. 心理调适：球员在伤病期间要保持良好的心态，积极面对困难。
六、考辛斯未来展望
尽管伤病给考辛斯带来了巨大的困扰，但他仍然是一位极具天赋的球员。相信在未来的比赛中，考辛斯能够克服伤病，重新找回自己的状态，为球队和球迷带来更多精彩的表现。
七、总结
考辛斯肌肉撕裂事件让我们看到了NBA球员在伤病面前所面临的困境。作为一名球员，他需要在竞技和伤病之间找到平衡。希望考辛斯能够早日康复，再次站在篮球场上，为球迷们带来更多的惊喜。
随着考辛斯回来的时间越来越长，他的状况慢慢恢复，他对篮球的理解也越来越深。
考辛斯本赛季平均上场时间为25.8分钟，得分15.6分，篮板7.9个，助攻3.6次，抢断1.3次，盖帽1.5个，命中率46%，三分命中率24%。
与测试前的平均26分和35%的三分命中率相比，他还有很大的改进空间。与杜兰特关于欧文一起去纽约的传言相比，克莱明确表示，他更愿意留在勇士队，而对于勇士队来说，2000万份克莱和科森的合同也将保持球队的竞争力。
其次，受伤对他的影响。现在，考辛斯需要证明他仍然有能力在球场上主宰内线。仍然需要视觉效果。否则，很多球队都会觉得伤病对球裤的影响还没有恢复到原来的状态。从最近的比赛来看，cosins有一种“生命力很难恢复”的感觉。强大的内部攻击总是感觉缓慢，无法跳起来。手的力量也很差，总是带着对手在力量太大的时候投球。
总决打猛龙恰恰是发挥很一般的几场吧，考辛斯上赛季常规赛表现其实不错，而且是越打越好，数据和出场时间持续上升，季后赛前的最后几场常规赛经常能CARRY比赛，包括打火箭的27+8+7带队赛季首胜火箭，那个时候考辛斯目测恢复了巅峰8成的实力。
但是季后赛第一场考辛斯没打几分钟就肌肉拉伤又伤了几周，到了总决赛队里实在伤的没人火线复出后明显身体状态极差，也就巅峰一半的实力其实表现很一般，也拉低了大家对他上赛季整体的印象，这样的表现会导致公众忘了他常规赛其实打的还行的表现。
这几年，几乎每年夏天，都能够看到考辛斯减重的消息。与其所这是为了新赛季更好的表现，不如说，“疯狂减重”不过是一个冠冕堂皇的说辞，用来掩盖从季后赛结束后到训练营开始前因为没有规律的训练和比赛而带来的发福。
2017年夏天，还没有受伤的考神，宣布完成减重，彼时，考辛斯聘请的是兰德尔的训练师帮助他减肥，鹈鹕主教练金特里称，减重后的考辛斯体型棒极了。（参考消息，NBA中国官方网站 ）结果，17-18赛季，考辛斯跟腱断裂，赛季报销的同时，到手的顶薪合同飞了。
2018年夏天，考辛斯晒照显示明显瘦了。彼时，考辛斯加盟勇士，表示新的赛季如果想要融入勇士的攻防体系，就需要变得更灵活一些，减重是必要的。（参考消息，腾讯网 ）然后，这次减重，结果大家也看到了，考辛斯季后赛对阵快船第二场上场4分钟就再次受伤，直到总决赛才回归。随着勇士丢冠，考辛斯也没有留在勇士，去了湖人再找机会证明自己。
所以，今年夏天，考辛斯再曝出减重的消息，一点也不用吃惊，常规操作罢了。
事实上，减重，对于考神来说，未必是好的选择。减重能够让他变得更灵活，但是，弊端也是显而易见的，那就是，他变得更脆弱了，受伤的风险不断加大，这两年，还不满28岁，已经成了标准的玻璃人。
类似考辛斯这样，一口气减掉20、40磅，是非常冒险的事情，这意味着，他原来为了对抗内线储备的脂肪，被消耗了很多，然而，他的体型与未知，让他必须站在中锋位，与其他年轻、健康的中锋们肉搏，这相当于是削弱了自己的强项，去补充短板，并不是一个可取之道。并且，体重可以轻而易举减下去，但是，深入骨髓的技术特点和打法，却很难短时间内改变，换了体型的考辛斯，只有匹配对应的打法，才能够发挥出应有的威力。
不管怎么说，先祝福考辛斯吧，愿他在新赛季能够找回状态，打出风采。
“减重”和考辛斯的统治力的关联其实并不大，因为考辛斯上赛季表现不佳的主要原因是因为运动能力恢复不起来，他遭受跟腱断裂后，显然在爆发力上削弱了不少，没有爆发力就等于没有了速度和弹跳，对于一名内线球员而言，实在是难。
当然考辛斯的“减重”肯定会起到作用，因为体重轻了的话，也是变相的减轻了自己腿部的负担，也能起到一定恢复“爆发力”的作用。
至于能不能有“统治力”方面的问题，我们很难从他的减重去判断，因为这与他下赛季的出场时间有关，虽然曾经考辛斯也是被称为“联盟第一中锋”，但问题在于下赛季的湖人还有戴维斯、麦基两位内线球员，考辛斯能得到多少机会，我们现在还是未知数。
如果考辛斯并不能得到很多的出场时间，那么怎么去判断他的统治力呢？没有更多出战时间自然就没有更多出手权，这样的话的确难以打出统治力，因为条件太过苛刻。
所以考辛斯减重是一个十分正面的消息，但与他还有没有统治力，似乎有关系但并不大，努力总好过不努力，我相信考辛斯在湖人还是能争取到自己的一席之地。
经过在勇士的镀金，考辛斯应该在大局观和脾气上都控制的更好一些，这些“过程”或许能为他在下赛季起到一定的帮助，作为一名球迷，我当然也希望这位昔日的“第一中锋”能通过自己的努力重新成为联盟有力的内线球员。
考辛斯上赛季由于在勇士队并没有打出亮眼的表现，自由市场上的他行情依然不是很乐观，最后只能以350万年薪加盟湖人队，希望下赛季再一次证明自己，而休赛期的考辛斯也没闲着，但考辛斯再一次出现在媒体前时，明显可以看出，表妹身材大变样，完全瘦了一圈，疯狂减重的考辛斯是否还有统治力呢？
康复回归的考辛斯再勇士队明显与受伤之前差别很大，常规赛场均可以得到16.3分8.2板3.6助攻1.3断1.5帽，有了跟腱伤前的影子，可惜季后赛对阵快船再次受伤又影响到了他复出后的表现，现在的考辛斯肯定没有了当年的统治力，但是不断的减重就是让考辛斯能够恢复此前的灵活性，如今与朗多和戴维斯重聚洛杉矶，希望如今的鹕人队帮助考辛斯重拾信心，打出此前的统治力!
值得一提的是此前9年生涯，考辛斯还从来没有全勤过，下赛季全勤也是考辛斯的目标，希望下赛季考辛斯能够打出不错的表现，能够拿到大合同，并且重回巅峰时期!
确实，湖人新援考辛斯近日在采访中露面。而球迷能明显看出，考辛斯比之前瘦了很多。据悉，考辛斯在一个月里减重约18斤，这个减肥效果应该令很多人羡慕吧。
考辛斯上赛季效力于勇士，场均能拿到16.3分8.2篮板3.6助攻。不过，这个表现依然没有让考辛斯拿到大合同，最终他以一年350万美金的价格加盟湖人队。
其实说道考辛斯减重，想想也是能理解的。考辛斯是大中锋，体重本来就是负担，而他遭遇了跟腱断裂，之后在勇士又一次遭遇左股四头肌撕裂，多少都是和大体重有关。所以，减重也是为了能够很好的避免伤病，减轻对跟腱的负担。再者，考辛斯这种职业运动员，无论是增重还是减重，事先都要得到专业训练师甚至是医师的允许，不可能为了自己的好恶而增减体重。
至于很多球迷担心考辛斯减重之后，其统治力是否会下降。
个人觉得，体重下降后，考辛斯在内线的统治力应该会略有下降，毕竟他之前也是靠着大体重去碾压对手，现在在对抗方面应该是不及从前的。
但是，就整体来说，减重对于考辛斯是更有利的。因为他的跟腱有伤，本来就要避免像从前一样，用强对抗去打球，这样很容易再次受伤。所以，把体重变轻，灵活性增加，改变一下自己的打法，或许会令考辛斯迎来生涯第二春。
以及，在湖人队中，考辛斯应该基本不用去内线生吃对手，他们毕竟有詹姆斯和戴维斯两位球星，即使要杀伤内线，戴维斯也是更好的选择。所以，考辛斯多练习一下投篮，包括中距离，以及勾手等技巧，是有利于他下赛季在湖人的表现的。或许，考辛斯已经决定，未来要走飘逸的路线了，而非像之前那样，用绝对力量和体重去得分。
考辛斯这是知耻而后勇啊！
今年季后赛，他的场均数据是7.6分4.9篮板2.4助攻，另外还有2.4个失误，投篮命中率和三分命中率分别为：39.6%和25%。
即使跟腱受过伤，这个成绩单对于他这种前全明星，甚至几乎做到联盟第一中锋位置上的球员来讲，也是很寒碜的。
总决赛中，他在对位小加和伊巴卡时几乎没有赢过，在内线跳不起来，对抗没有优势，追防外线时脚步也跟不上，而他自己的三分球又没有准星。
这也是勇士总决赛失利的原因之一，本来以为，他即使是头饿死的骆驼，也会比马大吧，可是最后发现，他就是个被骟了的叫驴。
客观来说，他这样做也是明智之举，他以后的模板应该是雄鹿队的大洛佩斯。
因为现在看来，跟腱受伤对他的影响是巨大的，也是不可逆的。即使他还保持原来的体重，因为弹跳能力的缺失，在内线对抗时也占不到优势。
总决赛G6，库里在连续给他喂球，看着他把近在咫尺的投篮都投失的情况下，后来即使有了机会，也不再传球给他。
这不怪库里，也不怪考辛斯，失去弹跳能力的他就像被拔了牙的老虎一样，心有余而力不足啊。
与其这样，不如减少体重增加机动性和灵活性。
进攻时，遇到挡拆多往外拆，在三分线外发炮，当然，这需要他苦练三分球，提高自己的命中率。
也可以顺下，在尽可能减少对抗的情况下完成投篮。
而不能想以前一样进行站桩式坐打，这样干还是费力不讨好。而且现在的湖人队，也需要在内线给詹姆斯和浓眉拉开空间。
防守时，因为体重的减轻，速度和机动性就会加强，即使跳不起来，也会及时干扰到对方。
而不是像现在一样，因为速度慢，扑不出去，只能眼睁睁的看着对方投，祈祷投不进去。
另外，减轻体重后也会相应的减轻对他膝盖和脚踝的压力，从而避免了伤病和延长自己的运动生涯。
我看好减重后的考神综合实力会增强，即便不会再有原来的统治力，能和大洛一样，让对方在攻防时有所忌惮，就可以算是实现自己的价值了。
减重是现在NBA的一个重要趋势，特别是金洲勇士队的成功，让人们更愿意去效仿他们的成功之道，小球时代的来临，意味着NBA逐渐向快速进攻和精准投射演变，而传统NBA一直以大块头，低位背打为牵制力的主流作战方式已经转变以适应当今联盟的比赛节奏，所以在身体上做出了调整已达到最大化的工作效率，提高比赛效率。
据统计，金州勇士队平均每场进攻次数超过100次，有一半以上的球队场均进攻次数超过100次。“ 2016-2017赛季，犹他爵士队是全联盟进攻速率最慢的球队，每场进攻93.6次的爵士队进攻速率最慢，该数字在2006年的NBA的进攻速率榜排第13位，爵士队本赛季也是进攻速率垫底的球队”。
现在NBA的节奏就是快节奏，就刚才所讲的现在NBA向着快攻和精准投射方向转变，传统中锋运动员更希望自己拥有精壮的肌肉，而不是像以前大块头和大体重并低位背打为主流，他们需要适应不断的挡拆，换防，同时还要扮演不同角色，例如中锋竟然可以打外线球员干的事情。提高他的移动速度，但同时也要保持力量，所以通过加重可以帮助他们达到这个目的。当今最好的球员之一，例如詹姆斯，外界评价称为“如果最好的球员都在这么做，那么很容易吸引别的球员的效仿“。确实，詹姆斯就是精壮的代表，他跪在健身球上，上体保持直立，两手托着举重物体以保持身体平衡，并且不让自己从球上掉下来，这就是他锻炼的方式之一——核心训练，而减重过程中，核心训练也是需要保持身体不能过于肥胖。
减重还可以训练球员的爆发力和速度。体重的增加会给你的膝关节造成巨大的压力，长时间受到身体施加的压力以及长时间的跑动会导致关节受损严重，所以减重可以间减轻运动员的膝盖负重值，同时在抢篮板时，可以降低他运动员下落时受到的冲击，可以这么说运动员的体重越大，它的风险就越高，越容易受伤，因为他的膝盖或者脚踝所受到的压力更大，而且由于体重大，导致其身体灵活性不强，下落更容易失去平衡。适当的减重可以延长运动员的职业生涯，避免大的物理伤害。同时，越是到职业生涯后期，随着年龄的增大，想要提高运动能力，让自己更加有耐力和速度去适应比赛，减重是必不可少的。减重对于提高耐力，爆发力，弹跳和速度是毋庸置疑的，例如减少出汗，提高体能或耐力，例如它可以为球员拥有更灵活，反应速度更快同时不失对抗力量，让他们能够拉开距离打出高水平更高效率的篮球。
所有这些努力就是为了跟适应当今NBA比赛形式，同时也是为了适应团队协作的需要，湖人对于考辛斯来说，湖人显然也是一直节奏多变的球队，调节体重可以让他能够适应多种比赛的可能，为球队带来张力，当然，这一切的付出都是为了打出更好的自己，拥有更好的合同。当然也希望考辛斯能够再次实现自我，重返最好的自己，像月空中最亮的星仰望——曾经最好的自己。
考辛斯今夏疯狂减重之后，惊艳到了我，不仅是他的外貌，还有他的态度。原本我以为他的信心在再次受伤后被磨没了，没想到这一次他没有放狠话，而是用行动来证明自己的决心。
尽管如此，考辛斯的未来不容乐观。从脾气火爆的联盟第一中锋，到无人问津的自由球员。考辛斯内心的落差不是一般人能够体会的。也因为摆不清自己的位置，休赛期开始前他为自己做了1200—1800万年薪的估价，这让愿意签他的球队望而生畏。
现在中锋的地位已经进入低谷期，能作为绝对核心的应该只有恩比德一人。考辛斯应该放低姿态，从篮板和组织做起，充当一个蓝领的角色。湖人队也不缺进攻点，考辛斯安心护框和策应反而能起到更好的作用。
遭遇跟腱伤病后，球员很难恢复到原来的状态。考辛斯作为重型中锋难上加难。可以说他已经告别曾经辉煌的过去了。只有摆正自己的心态，增强策应和外线投射能力才能焕发出第二春。
表妹这样做的原因可能有几个方面考虑，我简单说下我的见解。
首当其冲的可能是之前的那次伤病吧，身体负重太大，导致容易受伤，这样第一影响职业生涯，再者也不利于拿大合同。
第二点可能就是表妹还是一个技术比较全面的球员，篮下脚步、策应、中投三分都是可以的，基于现在联盟的小球盛行，减重有利于技术发挥和更适应现在的节奏。
最后一个可能就跟湖人和乐邦有关系了，教练组安排的战术需要吧。
以上纯属个人观点，不喜勿喷。[祈祷]
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