科比·布莱恩特跟腱断裂：一场篮球传奇的转折点

朋友们大家好，相信很多朋友对科比·布莱恩特跟腱断裂：一场篮球传奇的转折点感到陌生，今天我们就来一起学习，同时为大家带来科比跟腱断裂的解答，希望对您有所帮助！

科比·布莱恩特，这位篮球史上最伟大的得分手之一，在2013年4月12日遭遇了一场职业生涯的严重打击——跟腱断裂。这个瞬间，不仅让无数球迷心痛，也让篮球界为之震惊。本文将带领大家回顾科比跟腱断裂的全过程，探讨这一事件对他的职业生涯和篮球生涯的影响。

一、科比跟腱断裂事件回顾

科比在2013年4月12日，洛杉矶湖人队主场对阵金州勇士队的比赛中，在一次突破上篮过程中，不幸遭遇跟腱断裂。当时，科比痛苦地倒在地上，整个篮球场都陷入了沉默。经过检查，科比被确诊为跟腱完全断裂。

二、科比跟腱断裂对职业生涯的影响

科比在跟腱断裂之前，已经是NBA历史上最伟大的得分手之一。这场伤病让他的职业生涯发生了巨大的转折。

1. 得分能力下降：跟腱断裂导致科比的速度和爆发力大幅下降，他的得分能力受到了很大影响。

2. 出场时间减少：由于伤病原因，科比在2013-2014赛季的出场时间明显减少。

3. 状态不稳定：科比在复出后的比赛中，状态波动较大，无法像以前那样稳定地发挥。

三、科比跟腱断裂对篮球生涯的影响

科比在跟腱断裂后，虽然努力康复，但他的篮球生涯已经无法回到巅峰。以下是对他篮球生涯的影响：

1. 荣誉减少：科比在跟腱断裂后的两个赛季，没有获得任何个人荣誉。

2. 球队战绩下滑：由于科比的状态不稳定，洛杉矶湖人队在2013-2014赛季和2014-2015赛季的战绩都不理想。

3. 退役时间提前：科比在2015-2016赛季结束后宣布退役，比他预期的退役时间提前了两年。

四、科比与跟腱断裂的斗争

科比在跟腱断裂后，开始了艰苦的康复之路。以下是他与跟腱断裂斗争的一些亮点：

1. 坚持康复训练：科比在康复期间，坚持每天进行康复训练，不放弃任何机会。

2. 调整心态：科比在康复过程中，始终保持积极的心态，相信自己能够重返赛场。

3. 家庭支持：科比的家人一直陪伴在他身边，给予他无尽的关爱和支持。

五、总结

科比·布莱恩特的跟腱断裂，是他职业生涯和篮球生涯的一个转折点。这场伤病让科比付出了巨大的代价，但也让他变得更加坚强。在未来的日子里，科比将继续用自己的努力和坚持，书写属于他的传奇故事。

科比和杜兰特都是跟腱断裂,为什么科比没有办法回到巅峰

虽然说科比和杜兰特都是跟腱断裂，但是两个人复出之后的表现却大相径庭，这也是引起了很多球迷的热议。跟腱断裂之后的科比复出之后，状态受到了很大的影响。而遭受同样跟腱断裂伤病影响的杜兰特却在复出之后勇猛不减当年。这样的差距是很多球迷所不理解的。

科比没办法回到巅峰的原因。首先是两个人的打法不同。科比在球场上的打球风格是动态打法，对于身体的要求非常高，而杜兰特的打法偏向于静态投射。所以说跟腱断裂对于科比的影响大于杜兰特；其次，科比恢复时间短。同样是跟腱断裂，科比仅仅恢复了八个月就复出了，而同样伤病的杜兰特却足足休养了一年多，再加上科比的年龄比杜兰特大，所以状态也无法相比；最后，受伤的地方不一样。虽然说科比和杜兰特都是跟腱断裂，但是科比的断裂的是左脚，是科比发力的脚，而杜兰特伤的是右脚，不是发力脚，对杜兰特的影响有限。

一、两个人的打法不同。科比在场上一直是一种拼命三郎的架势，各种动作的难度很大，对于身体的要求更高。而杜兰特的打法比较沉稳，多时投射，对于身体的要求相对较低。所以跟腱断裂对科比的影响更大。

二、科比恢复时间短。科比在跟腱断裂之后仅仅恢复了八个月就复出了，而杜兰特在跟腱断裂之后却整整恢复了一年多。所以说杜兰特恢复的也更好。再加上科比的年龄比杜兰特大，这也导致科比的状态很难回到巅峰。

三、受伤的位置不一样。科比断裂的跟腱是左脚，这也是科比的发力脚，在这个脚受伤之后，科比很多动作就不能再做了。而杜兰特受伤的是右脚，不是发力脚。所以说跟腱断裂对杜兰特的影响较小。

科比跟腱断裂有多痛

作者｜北医三院运动康复中心吕铮

希腊神话中的勇士阿基里斯刀枪不入，但是唯一的弱点被太阳神阿波罗抓住，因而中箭毙命，这个弱点就是阿基里斯之踵——跟腱。

就在今天，万众期待的NBA全明星正赛将在新奥尔良打响，又是一场群星闪耀的篮球大秀。然而在众多璀璨的明星中，却少了一个我们熟悉的伟大身影——科比布莱恩特。回想2013年4月13日，这是一个令无数篮球迷心碎的日子，亿万人心目中的神话在痛金州勇士队的比赛中跟腱断裂，从此开始了长达240天的漫漫康复路。

对于这个绰号飞侠的天行者，跟腱上中的这一箭可以算是他整个职业生涯中最为致命的伤病，即使他依靠偏执的坚持与不懈的努力重返赛场，却始终未能重返巅峰。可以说如果没有这次受伤，蜗壳一定会带给他的粉丝们更多精彩，可惜，这世界上没有如果......

跟腱是全身最为强大的肌腱组织，连接小腿三头肌和跟骨，是跖屈踝关节（绷脚）最主要的力学传导结构。为什么如此强大的组织却显得这样脆弱？究竟又是什么原因促使其发生断裂呢？

巨大的应力——在跑跳动作中，为了克服重力，令身体腾空，小腿三头肌需要剧烈收缩，产生强大的推动力，并将力量通过跟腱传达到跟骨，带动踝关节跖屈。

落地前，为了尽量减少来自地面的反作用力对足踝及全身的冲击，踝关节维持跖屈位，小腿三头肌仍高度紧张，跟腱也处于高张力状态。

落地瞬间，重力的冲击令踝关节迅速进入背屈过程，此时小腿三头肌在最大收缩的状态下又额外承受了冲击力的牵扯，进入极限的离心运动状态，跟腱受到肌肉张力和冲击力的双重牵扯。当这种合力超出跟腱的结构强度耐受范围时，跟腱的断裂也就不可避免了。

血液供应——血液的流动，既可以为组织供养，也可以为组织降温。对于跟腱来说，其下段血供匮乏，大量运动后堆积的乳酸无法得到及时代谢，剧烈运动造成的内部高温状态也无从解决，长此以往，跟腱就会发生退变，从而增大了断裂的可能。

踝关节稳定性——跟腱内部的纤维结构主要成纵向排列，这种结构特点决定了其对抗适于承受纵向应力，但是对抗横向牵拉力，就显得力不从心。如果踝关节不稳定，跟骨在小腿三头肌发力时出现内\\外翻，就相当于在跟腱最为脆弱的方向上割了一刀。不稳定的踝关节，是跟腱的又一潜在杀手。

整体功能水平——在跳跃过程中，小腿三头肌起到重要作用，但是又绝非一家独大。为了完成一次起跳动作，腰腹肌、臀大肌、股四头肌、腘绳肌、小腿三头肌及足底足周内在小肌群就像一个团队，为了一个共同的目标努力。如果其中一个或几个环节功能不足，就会大幅度增加其他环节的负担。在疲劳时，肌肉功能的下降和精神控制力的分散，会严重影响整体功能水平，损伤的发生率也会成倍增加。

激素类药物影响——大量口服和局部使用激素类药物，会导致跟腱组织变性，久而久之，在运动中稍加用力，即可能发生断裂。不少曾经多次因局部疼痛接受注射激素封闭治疗的患者，用药部位周围发生断裂的概率即会大幅度上升。

可见，跟腱断裂是很麻烦的一种损伤，要是有以下症状那可要小心中箭了！

跟腱劳损——喜欢做跑跳运动，一运动起来就玩命，平时还不重视基础力量训练，结果......跟腱和足跟相连接的地方按压会疼，发力时，疼的尤其明显。

慢性足踝不稳——有扭伤经历，当走远路或长时间运动后，踝关节晃动加重，各方向关节间隙按压起来会痛，说明关节不稳挺严重了。

疲劳——跑跑跳跳总不闲着，小腿总是酸酸的感觉。

用药经历——曾经有过局部注射或者长期服用激素类药物的经历。

拍脑袋的体育迷——从来没有锻炼的基础和爱好，脑袋一热就去参加激烈的体育运动。或者久病初愈，着急重返赛场的运动爱好者。

是不是算以上几种类型，大家自己心里想必有数，出现了上述情况，还是小心谨慎吧，找康复师看看，未雨绸缪不失为明智之举。

科比在经历跟腱断裂后就不复当年了,这种伤病为何这么厉害

跟腱断裂这种病痛是非常严重的，它会直接影响一个人的正常生活，导致一个人不能像一个正常人一样行走，没有办法正常的活动，一般的跑步，跳跃和爬楼梯都是非常难以进行的，会让一个正常人变得寸步难行，更别说是打篮球了，想要运动都是做梦，所以科比直接因为这个原因没有办法继续好好打球了。

科比在经历跟腱断裂这一遭遇以后，他的修复之后每一场比赛都让人看到了非常明显的一种断崖式下跌的现象，明显感觉到的无法充分发力，奔跑速度下降，弹跳高度下降，下肢的运动轨迹变得很奇怪，出手的速度加快许多，转身和横向的移动也大幅下滑。

在最后一季，虽然科比的告别演出和谢幕之战都充满着传奇色彩，但真实的比赛中，那个科比已经“死了”，强如科比，在对待这种毁灭性伤病里都无法再靠着自己的勤奋和偏执找回昔日的风采，可见这个病伤病是非常严重的吖，直接影响了科比的一生，他注定没有办法再好好的打一场球赛了。

很多人都希望科比伤愈后还能带给我们一场场神奇的表现，希望愿伤病远离所有人，可是这样的幸运不是每个人都能拥有的，科比在13年跟腱断裂之后，他经历了一段非常漫长的康复期，而随着这次伤病的到来，这也让科比的竞技状也迎来了迅速的下降。

科比-布莱恩特在比赛中遭到了跟腱断裂的重创，此后的科比经历了漫长的恢复期。不过跟腱受伤对于一名运动员来说是致命的伤病，即使拥有出色身体素质的科比遭到如此重创也只能接受下滑的情况。

跟腱断裂真的太可怕了，连科比这样厉害的人物都会被它打倒，其他人就更不用说了，希望所有的人都能远离这样的伤痛吧，毕竟这对于运动员来说就是一辈子，而且是被毁掉的一辈子。

好了，科比·布莱恩特跟腱断裂：一场篮球传奇的转折点和科比跟腱断裂的分享到此结束，下次再见！