2013厦门马拉松：一场激情与梦想的盛宴

各位朋友大家好，今天的内容主要讲解2013厦门马拉松：一场激情与梦想的盛宴，并且会结合2013厦门马拉松的案例进行分析。

2013年，厦门这座美丽的海滨城市迎来了它的首届国际马拉松赛事。那一年，我有幸成为了一名马拉松的参与者，见证了这场激情与梦想的盛宴。今天，就让我带着你们一起回顾那段难忘的时光。

一、赛事背景

2013厦门国际马拉松赛由中国田径协会、福建省体育局、厦门市人民政府共同主办，旨在推动全民健身运动，提升厦门城市形象。赛事分为全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三个项目，吸引了来自全球各地的近3万名选手参赛。

二、赛事亮点

1. 美丽的赛道：厦门马拉松的赛道途经鼓浪屿、环岛路、曾厝垵等著名景点，选手们在奔跑的过程中，可以欣赏到美丽的海景、沙滩和城市风光。

2. 热情的观众：厦门市民对马拉松赛事的热情非常高涨，沿途观众纷纷为选手们加油鼓劲，营造出浓厚的比赛氛围。

3. 完善的赛事服务：赛事组织方为选手们提供了优质的赛事服务，包括赛事咨询、交通保障、医疗救助等，让选手们感受到了家的温暖。

三、参赛经历

那天，我带着激动的心情来到了厦门。比赛当天，阳光明媚，空气中弥漫着海水的咸味。随着发令枪响，我迈开步伐，开始了我的马拉松之旅。

（表格：2013厦门马拉松参赛者信息）

在比赛中，我遇到了许多来自五湖四海的选手，大家互相鼓励、互相帮助。当我跑过终点时，心中充满了喜悦和自豪。

四、赛事感悟

1. 坚持的力量：马拉松是一场对意志的考验，只有坚持到底，才能收获成功的喜悦。

2. 团队精神：在比赛中，我感受到了团队的力量。无论是选手之间的互相鼓励，还是志愿者们的无私奉献，都让我明白了团队精神的重要性。

3. 生活的美好：马拉松让我更加热爱生活，珍惜身边的每一份美好。

2013厦门马拉松，是一场激情与梦想的盛宴。它不仅让选手们收获了荣誉和喜悦，更让厦门这座城市焕发出了新的活力。我相信，在未来的日子里，厦门马拉松将会越办越好，成为全球马拉松赛事的佼佼者。而我，也将带着这段美好的回忆，继续前行，追逐我的梦想。

厦马迎春启新程 ——2013年厦门马拉松赛日记整编

序：2013年的厦马带我走进欢喜蛇年，也带我迎来了一个生机盎然的春天。

起步不久的花甲马拉松，从这里开始新的认知和践行。

2013年，我处在学习了解马拉松运动内在规律的初级阶段，还只是一个用身体而不是用头脑去拼比赛的“嫩茬”。热情高涨，参赛积极，只因为爱好。

有爱好好啊，爱好是基础，我觉得是很正的根，是我花甲之龄十年跑马不滞的动力源泉，我不会将悠悠岁月与不爱好的事情为伍！

没有爱好就不会有今天的我。

所以说在那时候，我只能算是个自在的马拉松赛道新人，距离自为、自律、自由的境地相当遥远，还没有那种“爱好变坚持，坚持成习惯，习惯衍化为生活形态”的长时间实际体验。在我早期的比赛日记和赛记里，常能看见这种局限与不成熟。

不必润色也无需拔高了，删繁就简地保留与比赛相关的内容，真实再现那时候的自己，那个虽然幼稚，却在马拉松赛道上努力前行的自己！这样即可，这是我的初衷，也是我整编发布这些文字的规矩和原则。

完美无需执着地追求，更好的自己永远在前头。

江洋

2021年11月13日

【正青春】赛记3

厦马迎春启新程

——2013年厦门马拉松赛日记整编

元旦刚过，我就踏上新赛程，和几位跑友相约参加元月5日的厦马。

这是我第三场全程马拉松赛，新年的首赛。宫正帮我报名购买机票确定了行程，上马新交的伙伴庞老师和老伴马校长、还有邹广仁大哥和嫂子一同前往，两对老夫妻顺便去旅游。

1947年出生的邹哥，是这次同行者中最年长的，他从交际处退休后，经常和庞老师一起游泳跑步锻炼身体，参加过半程比赛，当时厦马实行7小时完赛制，比大马宽松了两小时，邹哥判断自己能行，选定跑全马，要给自己留下第一场全程马拉松完赛的纪念。

2日9点出门，与跑友们机场汇合。

MF8046航班准点起飞，一小时后经停青岛，再次起飞约两个多小时到达厦门，我们在瑞景商业广场的牛庄酒店入住。

元月3日游玩。一行人在内厝澳码头乘轮渡去了鼓浪屿，在码头上，我新认识了一个汉字：厝！

赛会发放物品的桃园酒店离驻地不算远，我下午跟随宫正去领大家的装备，我的厦马参赛号是16187。

元月4日，大家一同在厦门国际会展中心广场游览，熟悉大会起点和运动员入口及存衣处的位置，回酒店之前买了些高热量食品，有咖啡，果酱，栗板饼等，庞老师夫妇中午宴请了大家。午餐结束，宫正去忙活参加厦马传统的赛中赛，海峡两岸友好城市团体赛的事情。

大红苹果晚上到达厦门，房间调整，我和韩国朋友朴先生同室休息。

元月五日，我在厦门完成了第三场花甲马拉松比赛。

日记里没有鸣枪起跑前后那段时间的记录，可能是手机备忘录信息丢失没有转抄。

从比赛开始，一直到30公里的大半个赛程中，我都在以3小时30分完赛的速度奔跑，这不是我的原本想法，我有个目标是要努力跑进3小时40分的，但是比赛开始后的兴奋情绪和比赛过程中的即时状态，让我产生了激进念头。因为从出发一直跑到30公里，我每公里的速度都在5分上下，半程点上的耗时也恰好是1小时45分，符合3小时30分完赛平均配速的要求，而且自我感觉良好。

但是马拉松终归不是30公里比赛，变故发生在30公里以后，厦马赛道的挑战也在30公里以后，一是逆风，二是上坡。

从33公里到35公里，我只跑出了5分30秒的配速，双腿总有要抽筋的预感，跑不了更快。36公里，我看到一路领先的大红苹果在路旁拉伸压腿，他告诉我右腿抽筋了，要缓一缓再跑。我虽然仍在慢慢跑着，但精神压力增大，随后不久左腿掴绳肌有抽筋感觉，只好停下脚步压腿拉抻，然后慢慢再跑，但左腿还是先抽了起来，很快波及右腿，我交替做前屈伸和慢跑继续坚持，40公里之前被休整后的大红苹果重新超过。最后的两公里，我只撵上15人，被21位选手超越。

我到达终点的时间是3小时39分40秒。

在参加这次厦门马拉松赛的同行跑友中，我是唯一跑的比上海马拉松成绩好的，快了七分钟。

厦马的比赛路线有起伏，后程上坡和逆风对选手影响明显，比上海马拉松难跑。能在这样的赛道跑的比上马好一些，说明我这位只参加了3场比赛的新手处在上升期。

虽然完成了跑进3小时40分的计划。但我完成的不好，因为前半程跑的快，心理目标提高了，体能过早消耗掉，对后半程影响太大。我还不具备3小时30分完赛的能力，却要以这个完赛配速去拼比赛，最终也只是拼到了30公里刚过。

后半程我跑了1小时54分，比前半程慢了9分钟。

我的跑动距离还是多了些，佳明910表计平均配速是5分09秒，赛会成绩单统计则是5分11秒，累积上升205米，热量消耗了2794大卡。

宫正的成绩是2小时52分，大连城市队荣获了第七名，成为团体获奖队之一。

庞老师这次跑了4小时22分，和他上海马拉松成绩相同。他跑的很努力，左腿也抽筋了，是在回程跑大桥上坡的时候，他说不适应潮湿的海风，这是他17场马拉松比赛经历的头一回。

我和大红苹果还有小卜，在广场等宫正领奖、等邹哥完赛的这段时间里，参与了劲酒产品赞助商活动，先后领出十几个小瓶劲酒，后来大红苹果和宫正又启用了微博，博来一个大瓶的顶级精品。

邹哥了不起，意志品质很坚强，他用6小时31分跑到终点，以66岁高龄完成了人生第一个全程马拉松赛，是我的榜样。在这样的榜样面前，谁还能说老年人不可以超越自己？谁还能说66岁不可以创造运动生理极限的奇迹呢！

邹哥的平安完赛，让在终点等侯了大半天的邹嫂心里一块石头落了地。“欣慰”这个词，是最适合此时这位老姐心情的。

赛后，我还和大红苹果参加了体坛周报集团出版的新月刊《跑者世界》的赠阅活动。随手翻开浏览，便有耳目一新之感，之前未曾想到国内会有这么专业且开放新潮的跑步期刊，今天竟看到了创刊号，确定要订阅它。

我们几个人走了一站才挤上大巴，厦门城市不大，却很大气，公交车今天免费。

又聚到了姥姥家私房菜馆，大家喝劲酒庆功议论着比赛，大红苹果和庞老师、邹哥频频举杯，带动了大家畅饮抒怀的情绪，我也聆听到了好多马拉松跑者的故事。

第一次厦马经历很难忘，身心经受了磨练，眼界开阔了，成绩有提高，继续参加比赛的信心满满的。跑马拉松是有意思有意义的事，厦马敞开了我的心扉，我生命中的又一个春天，已经在马拉松赛道上来临。

元月六日下午2点多钟，我们乘坐MU8035航班离开厦门，经停宁波，于晚6:40平安返回大连。（完）

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江洋

2021年11月13日于大连编发

2013厦门马拉松赛前衣物在哪领取

2013厦门马拉松赛参赛物品领取须知

一、领取时间及地点：

1、领取时间：

（1）个人报名者领取：2012年12月30日至2013年1月4日（2013年1月4日延长至晚上9：00）

（2）团体单位领取：2012年12月20日至2012年12月29日（以现场工作人员电话通知为准），经现场工作人员审核确认报名单位无误后提前电话通知领取参赛物品。

（3）领取时间：

上午9：00至11：30，下午2：00至5：30；2013年1月4日延长至晚上9：00

2、领取地点：厦门体育中心体育场（入口处位于南一看台边大门）

二、各项目领取竞赛物品的分类：

三、领取程序：

1、个人现场报名者：参赛者需携个人有效证件原件、个人物品发放凭证及收费发票（全程参赛者需连同芯片押金条）到物品发放处领取参赛物品。

2、网络报名者：参赛者需携带个人有效证件原件及复印件到物品发放处领取参赛物品。

3、经现场工作人员核实参赛者身份后，发放竞赛物品并在凭证上签名确认。

4、团体报名单位：团体单位根据现场工作人员电话通知领取竞赛物品的具体时间，执团体确认单及发票（全程需连同芯片押金条）到物品发放窗口领取物品，领取所在单位参赛者竞赛物品并在确认单上签名。

5、代领：

①、个人网上报名委托代领参赛物品者，委托代领人携带本人和参赛者有效身份证复印件、并在参赛者身份证复印件填写参赛号码，到现场按项目确认后领取参赛物品。

②、个人现场报名委托代领参赛物品者，委托代领人携带本人和参赛者有效身份证复印件、物品发放凭证和发票，到参赛物品发放现场按项目确认后领取参赛物品。

四、未尽事宜，以组委会公告为准。

中国最有名的十大马拉松赛事分别是哪些

中国十大马拉松比赛有上海马拉松、北京马拉松、厦门马拉松、广州马拉松、武汉马拉松、杭州马拉松、兰州马拉松、无锡马拉松、重庆马拉松、西安马拉松。

1、上海马拉松

首届上海马拉松赛创办于1996年9月28日，全称为：96上海国际市民马拉松赛。

2014年上海国际马拉松就被评为中国马拉松金牌赛事与国际田联金标赛事的“双金赛事”。

2018年，上马在蝉联国内外“双金”赛事的同时，荣膺国际田联世界马拉松排行榜第15位。

2020年，上海马拉松被评为国际白金标赛事，这也是中国第一个白金标赛事！

2、北京马拉松

北京马拉松创办于1981年，作为国内历史最悠久的马拉松赛事，从天安门跑向鸟巢，一直被跑友称为朝圣之旅。而且北京是国家的首都，所以一直被称为“国马”！

北京马拉松不仅是“双金赛事”之一；而且还是中国马拉松大满贯之一。

3、厦门马拉松

厦门马拉松创办于2003年，是每年元旦后的第一场最重大的赛事，很多跑者选择厦马作为年底的收官之战。

4、广州马拉松

广州马拉松，首届于2012年11月18日举办。

2012年首届就获评为中国马拉松“铜牌赛事”称号，经过“三年连跳”，2014年就被授予中国马拉松“金牌赛事”称号。

5、武汉马拉松

武汉马拉松创办于2016年4月10日，赛道横跨“一城两江三镇四桥五湖”，被称为“最美赛道”。加上周到的跑者服务+热情的武汉市民+镶金的完赛奖牌，深受全国跑友的热捧。

武汉马拉松赛简称汉马，是中国田协金牌赛事、中国四个大满贯赛事之一；同时也是国际田联“银标赛事”。

6、杭州马拉松

杭州马拉松的前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年，是中国历史最悠久的马拉松赛事之一，是中国田径协会的金牌赛事，也是国际金标赛事。

7、兰州马拉松

兰州马拉松创办于2011年，2012年兰州马拉松就被评为中国马拉松金牌赛事。

2013年兰州马拉松被国际田联评为“铜标赛事”。

2017年，兰州马拉松被评为国际银标赛事。

2018年，兰州马拉松被评为国际金标赛事，兰马成为了当时国内极少数的双金赛事之一。

8、无锡马拉松

无锡马拉松首届创办于2014年，短短几年时间，无锡马拉松成为国内跑友最喜爱的马拉松赛事之一。赛道诗情画意、美如画卷，途经无锡太湖鼋头渚风景区、蠡湖之光、十里芳径、江南大学、无锡太湖国际博览中心、无锡市民中心、无锡大剧院、太湖之星等美景。

9、重庆马拉松

重庆马拉松起源于最初的南滨路万人健步走活动，2009年1月1日在南滨路举办了万人准马拉松赛（7.195公里），2010年5月1日，又成功举办了南滨路万人半程马拉松邀请赛。2011年3月19日，第一届重庆半程马拉松赛成功举办。

10、西安马拉松

西安马拉松创办于2017年。首届赛事就被中国田协评为铜牌赛事。

2018年西安马拉松被评为中国马拉松银牌赛事。

2019年西安马拉松被评为中国马拉松金牌赛事。

2013厦门马拉松：一场激情与梦想的盛宴和2013厦门马拉松的讲解到此结束，希望对您有所帮助！